2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1355 kcal
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지방: 41.53g | 단백질: 71.22g | 탄수화물: 172.20g.
아침 식사: Longavi Queso Mantecoso, Pan Amasado, Huevo (Entero), Florida's Natural Jugo de Naranja. 점심 식사: Repollo, Chef Aceite Maravilla, Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Gourmet Salsa de Soya, Arroz Blanco. 저녁 식사: Iansa Azúcar Rubia, Chef Aceite Maravilla, Plátano, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea. 더보기
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