다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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473 kcal
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지방: 15.22g | 단백질: 33.07g | 탄수화물: 55.86g.
아침 식사: Canderel Stevia, Jacobs Instant Coffee. 점심 식사: Cauliflower , Baked or Grilled Salmon. 저녁 식사: Plain Yoghurt (Lowfat) , Strawberries , Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. 간식/기타: Berries, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Lemon, Green Tea. 더보기
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1606 kcal
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운동:
Walking - 37 분, 휴식 - 15 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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