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26.09.2015
Heutige Schritte: 15.300
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 26일:
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2097 kcal
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지방: 53.39g | 단백질: 100.26g | 탄수화물: 307.93g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Géramont Cremig Leicht 16%, K-Classic Hähnchenbrust, Weich Gekochtes Ei, Rosinenbrötchen, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade. 점심 식사: Apfelmus ungesüßt, Buko India, K-Classic Hähnchenbrust, Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Asia Pfanne Gebratene Nudeln. 간식/기타: Rumkugel, Kaffee mit Milch, Optiwell Joghurt Vanille, Chia-Samen, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g). 더보기
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 댓글
2015년 09월 26일 작성이: Bärle47
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2015년 09월 26일 작성이: Vonnischatz
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heute nur 16543 Schritte, irgendwie tun mir die Füße weh..
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5.969 - Viel Autofahrt heute :( Und 4 (!) Tage zu viel gegessen... naja, im Oktober geht es anständig weiter! 🌞
2015년 09월 26일 작성이: Viviace
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Hauptsache du hattest ein paar schöne Tage Viviace! 😃 Jetzt geht's motiviert weiter. 😉
2015년 09월 26일 작성이: Everlost
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Auf jeden Fall, Everlost! Nach den -5 kg im August war das für mich im September vorrangig, zu entspannen und gesund zu werden - jetzt ist der Akku wieder voll! 🌞
2015년 09월 26일 작성이: Viviace
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10.704 grad so geschafft 😉
2015년 09월 28일 작성이: lotterle
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