2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.6 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1566 kcal
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지방: 68.03g | 단백질: 62.66g | 탄수화물: 186.31g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: REWE Kaki. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Lidl Gurke, Globus Fleischwurst, Koro Drogerie Bio Mango-Curry Aufstrich, Wiltmann Bio Salami, Ja! Gouda Mittelalt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Käse-Zwiebel-Brötchen. 간식/기타: Wintertraum Gewürz Spekulatius . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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