2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1480 kcal
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지방: 56.01g | 단백질: 40.74g | 탄수화물: 214.10g.
아침 식사: Акульчев Венские Вафли с Бананом, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой, Jacobs Caramel. 점심 식사: Jacobs Caramel , Акульчев Венские Вафли с Бананом, Barilla Макароны, Огурец, Брестский Мясокомбинат Сосиски «Молочные», Jacomo Ketchup Шашличний, Савушкин Продукт Сок Апельсиновый без Сахара, Сава Вяленое Куриное Филе. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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