|
Завтрак 286 ккал: овсяная каша на молоке с бананом, ванилином и сазарозаменителем, кофе.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
|
1330 kcal
|
지방: 35.13g | 단백질: 83.54g | 탄수화물: 173.43g.
아침 식사: Кофе, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Яйцо, Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Увелка Гречневая Каша на Воде. 간식/기타: Семена Льна, Мёд, 365 Дней Кешью Необжаренный, Good Food Чернослив без Косточки. 더보기
|
|