2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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2348 kcal
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지방: 67.90g | 단백질: 125.42g | 탄수화물: 308.23g.
아침 식사: Bregott Mellan, Pågen Hönökaka, Svennes Kaviar, Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Bregott Mellan, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Äpple, Banan, Nutrilett Strawberry Shake. 저녁 식사: Kikkoman Soya, Touch of taste Kycklingfond, Milda Mat Extra 4%, Kycklingfilé, Spaghetti, Milda Culinesse, Dijonsenap, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 간식/기타: Felix Risgrynsgröt. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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