2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
|
1556 kcal
|
지방: 82.13g | 단백질: 66.74g | 탄수화물: 135.17g.
아침 식사: Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каша Дружба на Молоке, Ермолино Сосиски из Говядины, Каждый День Вода, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда. 점심 식사: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда, Чай, Белый Хлеб, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. 저녁 식사: Колбаса Варено-Копченая, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мясновъ Ленивые Голубцы, Nescafe Кофе Растворимый, Белый Хлеб, Сметана 15%. 간식/기타: Хурма. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|