2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
|
1494 kcal
|
지방: 34.97g | 단백질: 72.80g | 탄수화물: 197.37g.
아침 식사: 香蕉. 점심 식사: 7-11 蒸地瓜, 統一 博客蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 - 四色海藻. 저녁 식사: 綠豆湯, 早安美芝城 紅茶, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋, 白飯. 간식/기타: 樂天 (Lotte) Tico可可脆皮香草風味雪糕. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|