2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1171 kcal
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지방: 34.63g | 단백질: 51.88g | 탄수화물: 184.66g.
점심 식사: Terong Balado, Telur Rebus, Sayur Tahu Toge, Tumis Daun Pepaya, Tempe Gembus, Es Kopi dengan Susu dan Gula. 저녁 식사: Melon. 간식/기타: Tempe Gembus, Ayam Goreng, Sosro Teh Botol (Botol), Pisang Goreng. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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