2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 66.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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1477 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 62.19g | 탄수화물: 213.65g.
아침 식사: Trader Joe's Mini Croissants, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Green Burrito Steak Street Taco. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, Trader Joe's Squiggly Noodles. 간식/기타: Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Sogo Saki Ika. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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