2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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2274 kcal
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지방: 64.41g | 단백질: 134.74g | 탄수화물: 291.35g.
아침 식사: Quaker Avena Integral Instantánea, la Serenísima. PROTEIN.. 점심 식사: Dos Hermanos Arroz Largo Fino, PECHUGA de POLLO .. 저녁 식사: CUADRIL., Dos Hermanos Arroz Largo Fino, HUEVO HERVIDO.. 간식/기타: Quaker Barra de Cereal Frutilla, ALMENDRAS., BANANA.. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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