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Churrascos de nalga en plancheta con ajie ,cebolla salteados . Y ensalada de tomate y cebolla
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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2310 kcal
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지방: 73.61g | 단백질: 174.21g | 탄수화물: 237.96g.
아침 식사: Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada, Yin Yang Avena Arrollada Gruesa, Arándanos Congelados. 점심 식사: Royal Gelatina Ligth, Nalga, Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas, Morrón. 저녁 식사: Milanesa de Pescado, Inca Lentejas, Huevo Cocido. 간식/기타: Mamuschka Chocolate Mamuschka 70%, Arándanos Congelados, Naranjas, Croppers Mantequilla de Maní, Cerealitas Galletitas Clásicas, Moras (sin Azúcar, Congelados), La Serenísima Leche Descremada, Nestlé Nesfit (30g), Banana, Nueces, Arándanos Congelados. 더보기
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