2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
|
558 kcal
|
지방: 10.11g | 단백질: 17.98g | 탄수화물: 98.23g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Yarım Yağlı Süt. 점심 식사: Muz. 저녁 식사: Pişmiş Yumurta Sarısı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|