2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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1703 kcal
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지방: 77.37g | 단백질: 67.96g | 탄수화물: 193.10g.
아침 식사: Пирожок с Капустой, Макароны Отварные, Бургер Кинг Ангус Шеф. 점심 식사: Азу из Говядины, Салат Крабовый, Nestle Nuts. 저녁 식사: Банан, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном и Сахаром, Coffeeport Пирожок с Яблоком. 더보기
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안정된 체중
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