PJ#1님의 저널, 2023년 11월 21일

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:

2613 kcal

지방: 77.12g | 단백질: 214.73g | 탄수화물: 248.96g. 아침 식사: Chicken Breast Meat , Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Chicken Breast Meat , SPAR Seasonal Fruit Salad. 저녁 식사: Thin Crust Pizza with Meat. 간식/기타: PSN Just Whey Protein, Omega 3, NPL Pre-Workout, Nutritech Casein Slow Release. 더보기

1866 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

60명이 응원합니다 응원하기

Beeeg difference.

2023년 11월 21일 작성이: M3lissa-L33

3 years, 25kg!

2023년 11월 21일 작성이: PJ#1

🎉🎉💪🏻

2023년 11월 21일 작성이: M3lissa-L33

congratulations huge difference well done

2023년 11월 21일 작성이: Heidi Rankin

👏👏

2023년 11월 22일 작성이: Shamjamz

Whoah!!! Congrats.

2023년 11월 22일 작성이: Arshaady

Wow! Totally new person. 👏🏼

2023년 11월 22일 작성이: LiesbethBoth

You even look younger! 👏

2023년 11월 23일 작성이: Faudia F

face-off! well done 👏

2023년 11월 23일 작성이: Diaries_of_an_awsum_chick

Thanks all! Very proud of it!

2023년 11월 23일 작성이: PJ#1


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

PJ#1님의 체중기록

전체 내역보기

PJ#1님의 저널, 2023년 11월 21일

댓글달기

PJ#1님의 체중기록