LCAB77님의 저널, 2023년 11월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
1547 kcal 지방: 52.85g | 단백질: 83.47g | 탄수화물: 168.02g.   아침 식사: Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Prozis Learn Bread Intense Carob, Hacendado Queso Fresco Quark, San Lorenzo Dulce de Membrillo Primera sin Azúcares Añadidos, la Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Prozis Muffin Protein Cocoa, Tulipans Keto Granola Choco - Crunch, Frambuesas, Hacendado Moras, Hacendado Arándanos Enteros, Fresas. 점심 식사: Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Hacendado Stracciatella +Proteinas, Hacendado Mini Biscotes 100% Integrales de Trigo con Sésamo, Guiso de Lentejas. 더보기
2920 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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