2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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1095 kcal
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지방: 37.87g | 단백질: 18.53g | 탄수화물: 174.71g.
아침 식사: Nestlé Dolce Gusto Galak , Broa de Fubá. 점심 식사: Neugebauer Bib's Passas, Tia Sônia Granola, Marilan Mini Maizena, Pêssegos. 저녁 식사: Biscoito de Polvilho. 더보기
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안정된 체중
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