2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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711 kcal
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지방: 18.59g | 단백질: 48.89g | 탄수화물: 85.03g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Tradicional, Pilão Café, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado. 점심 식사: Polenta no Forno ou Fervida, Peito de Frango. Afternoon Tea: Bretzke Gelatina Diet. 저녁 식사: Maratá Cuscuz Cozido, Tirolez Queijo Estepe. 더보기
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안정된 체중
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