2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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838 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 80.54g | 탄수화물: 23.90g.
점심 식사: Putih Telur Matang. 저녁 식사: Sumber Selera Bakso Urat, Bakso dengan Saus (Campuran). 간식/기타: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Mister Potato Keripik Kentang. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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