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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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1473 kcal
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지방: 49.80g | 단백질: 107.29g | 탄수화물: 153.06g.
아침 식사: Tirolez Queijo Minas Frescal, Vapza Carne Seca. Second Breakfast: Jasmine Granola Frutas Tropicais Zero Açúcar , Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Banana Prata. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia. Afternoon Tea: Cacau Show Trufinha La Creme Gianduia, Cacau Show Trufinha La Creme Gianduia, Iguaçu Cappuccino Classic, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, My Dream Panqueca Proteica. 저녁 식사: La Guapa Empanada Humita, La Guapa Empanada de Frango Caipira. 더보기
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