2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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1253 kcal
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지방: 33.33g | 단백질: 90.20g | 탄수화물: 144.40g.
아침 식사: Молоково Молоко 2,5%, Ашан Круассаны с Шоколадом, Ржаной Хлеб, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». 점심 식사: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Barilla Рожки . 저녁 식사: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Ржаной Хлеб. 간식/기타: Слонимский Мясокомбинат Сальтисон Славянский с Грибами , Красное Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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