inizio cut x gare
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1888 kcal
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지방: 43.75g | 단백질: 149.81g | 탄수화물: 221.84g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Naturale, Delidor Cioccolato Fondente 85% Tanzania, Self Omninutrition Proteine Whey, Prozis Peanut Butter Powder, Kellogg's Corn Flakes Originali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. 점심 식사: Scottona Carpaccio di Bovino Adulto, Conad Piselli Fini Cotti al Vapore, Lidl Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Certossa Gallette di Mais Bio, Uovo, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Chiquita Banana, Versilfood Misto di Bosco, Avocado, Self Omninutrition Proteine Whey. 더보기
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