2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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190 kcal
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지방: 7.45g | 단백질: 8.54g | 탄수화물: 22.50g.
아침 식사: Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade, Aldi Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Gurke (mit Schale), Schwarzer Pfeffer, Salz, Rispentomaten. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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