2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
|
1499 kcal
|
지방: 49.71g | 단백질: 132.67g | 탄수화물: 136.39g.
아침 식사: Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка, Polezzno Миндальная Мука, Красная Икра Фарш из Нерки, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Квашеная Капуста, Лук, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Чернослив Свежий, Мандарины, ВкусВилл Хурма. 저녁 식사: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Мандарины, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Вкусвилл Кальмар Гигантский Филе-Кусок Горячего Копчения, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|