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11/21 Day39 早餐 熱量300卡 郭榮市火腿、荷包蛋、地瓜+無糖芝麻豆漿
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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743 kcal
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지방: 28.63g | 단백질: 56.26g | 탄수화물: 66.64g.
아침 식사: 芝初 高鈣黑芝麻粉, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞蛋（整個）, 地瓜. 점심 식사: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 櫛瓜, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 全聯 紅蘿蔔絲, 高麗菜, 魚. 간식/기타: 鳳梨灣 土鳳梨酥, 快樂牛 快樂牛特濃乾酪. 더보기
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