2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 68.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
|
1925 kcal
|
지방: 51.15g | 단백질: 76.44g | 탄수화물: 226.52g.
아침 식사: Alpella Сендвич-Печенье, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. 점심 식사: Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Евразия Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Сухогруз Кольца Кальмара, Lay's Чипсы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 간식/기타: Coca-Cola Кола, Форель Слабосоленая, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Замороженная Вишня, Избенка Сырники Творожные 5%. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|