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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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1820 kcal
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지방: 42.45g | 단백질: 119.10g | 탄수화물: 240.29g.
아침 식사: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, ゆで卵, バナナ, みかん, セブンイレブン 切り干し大根煮, 豆紀 ひきわり納豆, キャベツ, ご飯, ポッカ わかめスープ. 점심 식사: アマノフーズ 小松菜のおみそ汁, 手作り弁当. 저녁 식사: 豚汁, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, キャベツ, ししゃも, たらこ, ご飯. 간식/기타: ザバス ミルクプロテイン ココア , QBB ベビーチーズ, リンゴ. 더보기
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