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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1805 kcal
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지방: 53.05g | 단백질: 125.93g | 탄수화물: 207.80g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Café, Ovo, Wickbold Pão do Forno 100% Nutrição, Banana Caturra, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozido, Alface, Sabor da Terra Semente de Chia, Carne de Porco do Lombo Assada. 저녁 식사: Eco Fresh Acai com Morango, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. 간식/기타: Growth Supplements 80% Whey Protein, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chococo, Banana Caturra, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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