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Merenda pomeridiana
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1110 kcal
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지방: 30.78g | 단백질: 57.76g | 탄수화물: 153.99g.
아침 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Couscous (Cotto), Mandarino, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Mango, Alghe, Uovo Sodo, Rucola . 저녁 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari, Almaverde Bio Mix di Verdure. 간식/기타: Meloni Gialli, Mela. 더보기
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1624 kcal
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운동:
Triform - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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