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Comida rica, con mucha proteina y fibra
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1460 kcal
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지방: 47.98g | 단백질: 137.19g | 탄수화물: 128.54g.
아침 식사: Banana, Café con Leche, Huevo Duro, Pan Integral, Paladini Jamón Cocido. 점심 식사: Lechuga de Hoja Verde, La Campagnola Lomo de Atún al Natural, Huevo, Tomates Rojos. 저녁 식사: Barraza Muzzarella, Pan Integral, Pepino (Pelado), Paladini Jamón Cocido, Huevo Duro. 간식/기타: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Mozzarella, Pan Integral, ENA Whey Protein Frutilla, Banana, La Serenísima Leche Proteica. 더보기
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