Vivian Mattos님의 저널, 2023년 11월 20일

Almocinho !!

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
1088 kcal 지방: 30.00g | 단백질: 113.75g | 탄수화물: 94.82g.   아침 식사: Regina Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Bom Pastor Queijo Minas Frescal . 점심 식사: Laranja Lima, Friboi Lagarto Cozido, Salada Vinagrete, Batata Inglesa Assada. 저녁 식사: Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Regina Creme de Ricota Light, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral, Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. 더보기
1641 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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