2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1408 kcal
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지방: 51.64g | 단백질: 38.02g | 탄수화물: 159.99g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Bio Sonne Bio-Joghurt Mango-Vanille, Meine Kuchen Welt Milchbrötchen, Burger Zwieback. 저녁 식사: Weißwein, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche , Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Aldi Lachsschinken, Lachs, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaufland Weltmeisterbrot. 간식/기타: Storck Knoppers Mini, Twix Twix Minis, Snickers Mini Snickers. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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