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O processo pode até ser lento, mas a recompensa é imensurável! 24 kilos Off e contando! precisa de ajuda? Eu posso te ajudar!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1699 kcal
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지방: 66.07g | 단백질: 130.74g | 탄수화물: 143.33g.
아침 식사: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Café, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo, Pão Francês, Mamão Papaia. 점심 식사: Nutrissima Pasta de Amendoim, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Swift Cupim Temperado, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Café, Ovo, Akio Tapioca, Batavo Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado. 더보기
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