|
185гр манки+250гр ряженки,оставить на 40мин,1яйцо,35гр масла растопленного,5гр сахзам,8гр разрыхлителя,ванилин по вкусу,на180градусов до румяности.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
|
3506 kcal
|
지방: 155.02g | 단백질: 132.38g | 탄수화물: 395.35g.
아침 식사: Greenadini Икра Имитированная Красная, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Печеночое МЕГА оладье, Thai Coco Кокосовое Молоко, Домик в деревне Творог 5,5%, Bonvida Сироп со Вкусом Шоколада. 점심 식사: Манник, Richeza Сироп Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Запеканка творожная с черникой. 저녁 식사: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная, Яшкино Печенье Сахарное К Кофе со Вкусом Пломбира, Belucci Зефир с Малиной, Nut Story Арахисовая Паста, Лента Печенье Воздушное, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Макфа цельнозерновые, Ашан Мандарин, Куриные Котлеты в Духовке, Мороженое шоколадное. 더보기
|
|
 댓글
В моём на 1/8 часть всего 114ккал вышло. Быстро, вкусно, и ряженку спасла😄😄😄
2023년 11월 20일 작성이: светулек-svetulek
|
Смешивала ложкой. Даже миксер или венчик не понадобился.
2023년 11월 20일 작성이: светулек-svetulek
|
Света доброго утра😇 какой шикарный и пышный манник 😇😍
2023년 11월 20일 작성이: KATe_RINa1709
|
2023년 11월 21일 작성이: metel050
|
интересно, если сюда частично вместо манки еще протеин добавить к-н ванильный 🤔
2023년 11월 21일 작성이: trururu
|
Катюша, привет! Ага, хороший вышел. 💐💐💐
2023년 11월 21일 작성이: светулек-svetulek
|
metel050 только то что написано, манка, ряженка, яйцо..
2023년 11월 21일 작성이: светулек-svetulek
|
trururu почему нет?) я многие рецепты облагораживают протеином) этот первый раз делала, нужно было ряженка успеть утилизировать, в другой раз поиграюсь количеством манки и протеином))
2023년 11월 21일 작성이: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|