2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
|
1159 kcal
|
지방: 54.84g | 단백질: 44.89g | 탄수화물: 120.19g.
아침 식사: Buttercremetorte, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, DM Bio Feine Zimt Mandeln. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Reis Pilaw, Lamm Curry. 저녁 식사: Salsa, Dönerteller, Naturjoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|