2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1414 kcal
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지방: 60.49g | 단백질: 40.68g | 탄수화물: 179.82g.
아침 식사: Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом . 점심 식사: Rosa Печень по-Восточному , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами. 저녁 식사: Дары Сибири Брусника Замороженная , Global Village Облепиха Замороженная, Мёд, Майонез, Сыр-Бор Сыр Российский. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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