2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1301 kcal
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지방: 40.73g | 단백질: 46.44g | 탄수화물: 184.22g.
아침 식사: Grancereale Classico, Arla Formaggio Fresco Spalmabile Light, Tè senza Zucchero, Alpenspitz Pane ai Cereali. 점심 식사: Coop Ragù di Carne alla Bolognese, Polenta. 저녁 식사: Pasta al Pomodoro, Bietola, Asiago, Torta Mimosa. 더보기
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