2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 61.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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3103 kcal
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지방: 159.88g | 단백질: 139.10g | 탄수화물: 282.17g.
점심 식사: Chicken Treat 1/4 Chicken & Chips (Wing). 저녁 식사: Dairy Farmers Strawberry Milk, Woolworths Coleslaw, Roasted Potato, Kit Kat Kit Kat King Size, Aero Chocolate Bar, Coles Rib Fillet Steak , Cooked Corn. 더보기
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안정된 체중
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