11/20 Day38午餐 熱量212卡 雞肉紅蘿蔔櫛瓜。水果:柳丁1顆
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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782 kcal
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지방: 15.43g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 106.88g.
아침 식사: 全聯 秋葵, 水煮蛋, 福圓號 地瓜饅頭, 福樂 自然零無糖優格. 점심 식사: 柳丁, 雞肉(不吃皮), 紅蘿蔔, 櫛瓜. 저녁 식사: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 花椰菜, 過貓, 高麗菜, 蓮藕, 馬鈴薯, 蒸南瓜. 간식/기타: 雪蓮果. 더보기
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