2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
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972 kcal
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지방: 89.83g | 단백질: 30.40g | 탄수화물: 10.02g.
아침 식사: Сало, Сметана Домашняя, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Шкварки, Чай, Яичница. 저녁 식사: Чай, Яичница, Сало. 간식/기타: Смешанные Орехи, Чай, Hochland Творожный Сыр Сливочный . 더보기
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안정된 체중
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