體脂-34.3 內臟脂肪-7 骨骼肌-25 BMI-25.7
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74.2 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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2221 kcal
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지방: 78.45g | 단백질: 83.57g | 탄수화물: 294.06g.
아침 식사: 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. 점심 식사: 炒麵, 油豆腐. 저녁 식사: enaak 韓式小雞麵(香辣味), 福樂 自然零藍莓優酪, 愛之味 寒天檸檬. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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