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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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1428 kcal
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지방: 48.80g | 단백질: 93.70g | 탄수화물: 153.92g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. 점심 식사: Seara Peito de Frango Desfiado, Macarrão. 저녁 식사: President Queijo Minas Padrão , Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. 간식/기타: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Itambé Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. 더보기
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