2023년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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1827 kcal
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지방: 96.14g | 단백질: 102.81g | 탄수화물: 132.38g.
아침 식사: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Кефир 1%, Food 2B Good Мюсли с Бананом и Фундуком. 점심 식사: Ветчина Индейки, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . 저녁 식사: Сыр. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо Куриное, Ашан Сыр Дор Блю. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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