다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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2156 kcal
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지방: 119.68g | 단백질: 160.22g | 탄수화물: 126.28g.
아침 식사: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капучино, Капучино. 점심 식사: Торро Гриль Стейк Лонг Айленд, Sweet Fantasy Панакота с Малиной, Карп Жареный, Elementaree Том Ям с Креветками. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: ВкусВилл Смузи Лесные Ягоды, Пятерочка Хурма. 더보기
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2655 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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