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11/19 Day37晚餐 熱量271卡 蔬菜豆皮+雞肉50g+雞胗19g
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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936 kcal
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지방: 32.46g | 단백질: 73.73g | 탄수화물: 99.62g.
아침 식사: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 玉米筍, 櫛瓜, 雞蛋（整個）, 全聯 秋葵, 蒸南瓜. 점심 식사: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 櫛瓜, 地瓜, 玉米筍, 雞胗. 저녁 식사: 雞胗, 雞肉（不吃皮）, 生豆皮, 全聯 秋葵, 紅蘿蔔, 高麗菜. 간식/기타: 全聯 香蕉, 統一 瑞穗全脂鮮乳. 더보기
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