Sonntag, Beginn Creatin
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104.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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3067 kcal
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지방: 104.55g | 단백질: 161.78g | 탄수화물: 362.66g.
아침 식사: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Butter, Milch 1,5%, Kartoffeln, Golden Seafood Knusperfilet Senf-Honig. 간식/기타: Schlagsahne, Rührkuchen. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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