2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
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1607 kcal
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지방: 73.79g | 단백질: 37.81g | 탄수화물: 172.94g.
아침 식사: Комо Сир Традиційний, Забіяка Ковбаса Напівкопчена Куряча, Цархліб Хлеб Тост, Лімо Львівський Сирник. 점심 식사: Miree Крем Сирковый с Копчёным Лососем, Светлое Пиво, Lay's Чіпси, Банан, Цархліб Хлеб Тост, Лімо Львівський Сирник. 저녁 식사: АВК Королівський Шарм Вершковий Крем. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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