2023년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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2018 kcal
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지방: 80.95g | 단백질: 141.69g | 탄수화물: 178.41g.
아침 식사: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Лента Венигрет, Курица. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо. 저녁 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Курица. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мандарины. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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galina.kalenova.79님의 체중기록
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