2023년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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1377 kcal
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지방: 33.05g | 단백질: 87.82g | 탄수화물: 168.70g.
아침 식사: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee. 점심 식사: Vöslauer Balance Rote Traube, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. 저녁 식사: Vöslauer Balance Rote Traube, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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